Email : gelisee.nop@gmail.com Tel : 02-101-6355 ,082-088-6121

Single Blog Title

This is a single blog caption
17
ธ.ค.

รังแค ปัญหากวนใจที่ไม่ควรมองข้าม

เชื่อว่ายังมีผู้คนมากมายประสบปํญหาเกี่ยวกับรังแคบนหนังศีรษะ เป็นมาเรื้อรัง รักษาไม่หายขาดซักที กลับมาเป็นใหม่เรื่อยๆก่อให้เกิดความกังลและส่งผลต่อบุคลิกภาพอย่างเลี่ยงไม่ได้ บทความนี้จะช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจเกี่ยวกับรังแคมากยิ่งขึ้น รังแค รังแค ( dandruff) เป็นสะเก็ดสีขาวบนหนังศีรษะเกิดจากเซลล์ชั้นบนสุดของหนังศีรษะลอกตัวหลุดออก ตามปกติแล้วเซลล์หนังศีรษะของคนเรา ซึ่งเกิดใหม่จะค่อยๆ เลื่อนจากใต้ผิวหนังขึ้นมาจนถึงผิวชั้นบนสุด และหลุดออกไปในเวลา ประมาณ 28 วันโดยเฉลี่ย โดยเซลล์ที่หลุดออกจะเป็นชิ้นเล็กๆ ที่ตาเปล่ามองไม่เห็น แต่ถ้ามีสาเหตุใดก็ตามที่ทำให้วงจรนี้ถูกเร่งให้เร็วขึ้น เช่น จาก 28 วัน เหลือแค่ 7-21 วัน โดยเซลล์ที่หลุดออกแทนที่จะเป็นชิ้นเล็ก กลับมีขนาดใหญ่ขึ้นเป็นขุยสีขาวหรือเทา สังเกตได้เวลาหวีผมหรือเกา จะหลุดออกเป็นเกร็ดขาวๆซึ่งเรียกกันทั่วไปว่า “รังแค” นั่นเอง ซึ่งพบเห็นง่ายตามปกเสื้อหรือคอเสื้อสีเข้มๆ อาการคันศีรษะมักจะตามมาเนื่องจากการสะสมของรังแคเหล่านี้ ชนิดของรังแค รังแคมีทั้งชนิดผมมันและชนิดผมแห้ง อาจตรวจสอบได้ง่ายๆ ด้วยการก้มศีรษะลง วางกระดาษดำ หรือผ้าสีเข้มๆ ไว้ตรงหน้า แล้วหวีเอาฝุ่นผงต่างๆ จากเส้นผมออก ดูว่าฝุ่นผงที่หลุดมาจากเส้นผมมีลักษณะอย่างไร ถ้าเป็นผงเล็กๆ เหมือนแป้ง แสดงว่าเป็นปัญหารังแคผมแห้ง แต่ถ้าฝุ่นผงที่หลุดออกมามีลักษณะชิ้นใหญ่ เป็นก้อน และชื้น แสดงว่าเป็นปัญหารังแคผมมัน สาเหตุการเกิดรังแค รังแคชนิดผมแห้ง มักเกิดในกรณีที่หนังศีรษะแห้งและใช้ชีวิตประจำวันในห้องปรับอากาศที่เย็นและมีความชื้นต่ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อหนังศีรษะได้รับสารเคมีรุนแรงเป็นประจำ เช่น น้ำยาดัดผม น้ำยาโกรกสีผม แชมพูแรงๆ สเปรย์ฉีดผม รวมทั้งผลิตภัณฑ์อื่นๆบนเส้นผมและหนังศีรษะ หนังศีรษะจะถูกกระทบมากทำให้แห้งและเกิดการระคายเคืองทำให้มีการเร่งผลัดเซลล์ผิวในอัตราเร็วกว่าปกติ ทำให้เกิดรังแคขึ้น หรือในกรณีที่หนังศีรษะบอบบางแพ้ง่ายอยู่แล้ว เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับเส้นผมทั่วไปก็อาจทำให้หนังศีรษะเกิดการระคายเคืองและเกิดรังแคตามมาได้ รังแคชนิดผมมัน สาเหตุหลักมาจากเชื้อยีสต์ ชื่อวิทยาศาสตร์คือ Pityrosporum ovale (Povale) โดยปกติแล้วเชื่อ Povale สามารถพบได้ที่หนังศีรษะเราอยู่แล้วโดยธรรมชาติในจำนวนน้อยและไม่ก่อปัญหาแต่อย่างใด แต่ในกรณีที่มีปัจจัยบางอย่างส่งผลให้เชื้อ Povale เจริญเติบโตและเพิ่มจำนวนอย่างรวดเร็วจะก่อให้เกิดการระคายเคืองที่ผิวหนังศีรษะเนื่องจากเชื้อ Povale จะทำการย่อยไตรกลีเซอไรด์ที่สร้างมาจากต่อมรากผมและต่อมไขมันเป็นอาหารทำให้เกิดผลพลอยได้ คือกรดโอเลอิก (OA, Oleic Acid) ซึ่งถ้ามีจำนวนมากย่อมส่งผลให้หนังศีรษะเกิดการระคายเคืองทำให้มีการเร่งผลัดเซลล์ผิวในอัตราเร็วกว่าปกติ ทำให้เกิดรังแคขึ้นได้ นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่นๆที่ส่งผลให้เกิดรังแคได้ อาทิ การติดเชื้อราแบบกลากที่หนังศีรษะ การติดเชื้อแบคทีเรียที่หนังศีรษะ โรคสะเก็ดเงินหรือที่ เรียกว่า โซไรสิส (Psoriasis) หรือ การเป็นโรคภูมิแพ้ผิวหนังหรือผิวหนังอักเสบที่ศีรษะแบบที่ เรียกว่า เซ็บเบอริก เดอมาไตติส (Seborrheic dermatitis) อิทธิพลของฮอร์โมนแอนโดรเจน ภาวะที่ร่างกายอ่อนเพลีย ไม่สบาย มีความเครียด เป็นต้น การรักษารังแค ดังที่ได้กล่าวมาในข้างต้นเนื่องจากชนิดของรังแคแบ่งได้เป็น 2 ชนิด และมีสาเหตุการเกิดที่ต่างกัน ดังนั้นการรักษารังแคแต่ละแบบจึงใช้วิธีแตกต่างกัน สำหรับกรณีรังแคชนิดผมแห้งนั้น

  1. ควรเลือกใช้แชมพูสระผมที่อ่อนโยนและมีองค์ประกอบของสารมอยส์เจอร์ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นของหนังศีรษะ
  2. ควรใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงหนังศีรษะโดยตรง เช่น ครีมนวดผมชนิดเข้มข้น หรือ น้ำมันนวดหนังศีรษะ นวดทิ้งไว้บนหนังศีรษะอย่างน้อย 15-20 นาทีก่อนล้างออก เนื้อครีมและน้ำมันจะช่วยขจัดรังแคส่วนเกินให้หลุดลอกออกไปได้ และ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้หนังศีรษะ
  3. ควรลดการใช้น้ำอุ่นสระผม เพราะน้ำอุ่นจะทำให้น้ำมันธรรมชาติถูกชะล้างออกมากเกินไป ทำให้หนังศีรษะขาดน้ำมันที่จะปกป้องไม่ให้สูญเสียความชุ่มชื้นนอกจากนี้ควรลดอุณภูมิในการเป่าและจัดแต่งทรงผมอีกด้วย
  4. ควรหลีกเลี่ยงหนังศีรษะจากการได้รับสารเคมีรุนแรงเป็นประจำ เช่น น้ำยาดัดผม น้ำยาโกรกสีผม แชมพูแรงๆ สเปรย์ฉีดผม เป็นต้น
  5. หลีกเลี่ยงการเกาหนังศีรษะที่รุนแรงระหว่างสระผมด้วยเล็บคมยาว อาจทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงยิ่งขึ้น

ข้อควรระวังการ ใช้แชมพูขจัดรังแคในกรณีรังแคผมแห้งสามารถทำให้หนังศีรษะแห้งและระคายเคืองยิ่งขึ้นเนื่องจากแชมพูสามารถขจัดไขมันบนหนังศีรษะได้ดีเกินไป(ควรใช้กรณีรังแคผมมัน) รวมถึงแชมพูฆ่าเชื้อรา และแบคทีเรีย เนื่องจากแชมพูกลุ่มนี้เป็นสารเคมีรุนแรงในกรณีหนังศีรษะบอบบางแพ้ง่าย จะทำให้ระคายเคืองยิ่งขึ้นและเกิดรังแคมากขึ้น สำหรับกรณีรังแคชนิดผมมัน

  1. ควรใช้ยาสระผมที่มีส่วนประกอบของ Anti-dandruff ติดต่อกัน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ เป็นเวลา 2-4 สัปดาห์ การสระผมแต่ละครั้งต้องทิ้งยาสระผมไว้เป็นระยะเวลา 5-15 นาที เพื่อให้ออกฤทธิ์ ไม่ควรรีบล้างออก หลังจากอาการดีขึ้น สามารถลดการใช้เป็น 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

สารที่เป็น Anti-dandruff นั้น ควรมีคุณสมบัติ 2 อย่าง คือ

  • ลดการแบ่งตัวของเซลล์ที่หนังศีรษะ และต้านเชื้อแบคทีเรียด้วย ได้แก่ ซิงค์ไพริไทออน (zinc pyrithione หรือ ZPT) และ เซลิเนียมซัลไฟต์ (selenium sulfide)
  • สามารถลดขุย (keratolytic) ขจัดเซลล์ชั้นที่ตายแล้วให้หลุดออกไป ได้แก่ รีซอร์ซินอล (resorcinol) ซัลเฟอร์ (sulfur) และกรดซาลิซิลิค (salicylic acid)
  1. ถ้าใช้แชมพูขจัดรังแคแล้วไม่ดีขึ้น ให้ใช้แชมพูผสมสารคีโตโคนาโซล (ketoconazole) คีโตโคนาโซลเป็นยาฆ่าเชื้อรา จะช่วยฆ่ายีสต์ซึ่งอาจเป็นสาเหตุให้เกิดรังแค (ข้อควรระวังแชมพูกลุ่มนี้เป็นสารเคมีรุนแรง มีโอกาสทำให้หนังศีรษะระคายเคืองยิ่งขึ้นและเกิดรังแคมากขึ้น ควรใช้ตามคำแนะนำของแพทย์และไม่ใช้ต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน)
  2. ถ้าใช้แชมพูขจัดรังแคไปสักพักแล้วเริ่มกลับมามีรังแคอีก แสดงว่าหนังศีรษะอาจเกิดอาการดื้อยา ลองเปลี่ยนไปใช้แชมพูที่ผสมสารขจัดรังแคชนิดอื่น ใช้ไปสัก 2-3 เดือนแล้วค่อยกลับมาใช้ยี่ห้อเดิม
  3. ในกรณีที่ใช้ยาสระผมเพียงอย่างเดียวแล้วไม่ได้ผล อาจต้องได้รับการตรวจเพื่อหาโรคผิวหนังอื่น ซึ่งอาจเป็นสะเก็ดผิวหนังคล้ายรังแคได้ เช่น โรคสะเก็ดเงิน หรือเชื้อราที่หนังศีรษะ เป็นต้น ซึ่งโรคทั้ง 2 ชนิดนี้ จำเป็นต้องใช้ยาทาที่ลดการอักเสบของผิวหนัง หรือยากินฆ่าเชื้อรา เป็นต้น

สำหรับผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมของ GELISEE นั้นประกอบไปด้วยแชมพู 2 สูตรที่เหมาะกับสภาพหนังศีรษะทั้งชนิดหนังศีรษะแบบแห้ง และหนังศีรษะแบบมัน สำหรับหนังศีรษะแห้ง บอบบางแพ้ง่าย แนะนำ สูตร Sensitive Scalp Soothe Shampoo (ขวดสีม่วง)  ซึ่ง    95% ของส่วนประกอบมาจากสารตั้งต้นธรรมชาติ อ่อนโยนสำหรับหนังศีรษะที่แพ้ง่าย อุดมไปด้วยสารบำรุงเส้นผมนานาชนิด อาทิ สารแอนโทไซยานินจากดอกอัญชันที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเส้นเลือดฝอยที่หนังศีรษะนำสารอาหารต่างๆ ทั้งวิตามิน B5, โปรตีนจากรังไหม, น้ำผึ้ง, ว่านหางจระเข้, สารสกัดจากเปลือกมังคุดให้ไปหล่อเลี้ยงเซลล์รากผมได้อย่างทั่วถึงช่วยฟื้นฟูสภาพเส้นผมและหนังศีรษะให้แข็งแรง เส้นผมเงางาม ไม่หลุดร่วงง่าย ไม่มีสารเคมีอันตราย สารซิลิโคน ซัลเฟตและพาราเบน ซึ่งสารเคมีเหล่านี้จะสะสมและเป็นสาเหตุของมะเร็งและอาจก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อหนังศีรษะได้ ข้อแนะนำ ในกรณีหนังศีรษะแห้งหรือมีรังแคชนิดผมแห้ง ควรใช้ร่วมกับ ครีมนวดผมเจลิซที่อุดมไปด้วย สารอาหารจากธรรมชาติ เช่น  วิตามินบี 5 , โปรตีนจากรังไหม, น้ำผึ้ง, ว่านหางจระเข้, สารสกัดจากเปลือกมังคุด, สารสกัดจากขิง, วิตามิน E, และน้ำมันธรรมชาติที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงกว่า วิตามินซี ถึง 20 เท่า และสูงกว่าวิตามินอีกว่า 50เท่า เพื่อบำรุงเส้นผมที่แห้งเสียและเพิ่มความชุ่มชื้นให้หนังศีรษะ หรือในกรณีที่ผมแห้งเสียมากแนะนำ Gėlisee Hair mask ที่มีสารอาหารบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะในปริมาณที่เข้มข้นมากกว่าครีมนวดผมธรรมดาถึง 10 เท่า ซึ่งจะช่วยให้การบำรุงเซลล์รากผมมีประสิทธิภาพสูงสุด สำหรับหนังศีรษะมัน มีรังแค แนะนำสูตร Clarifying Shampoo (ขวดสีฟ้า) ซึ่ง 95% ของส่วนประกอบมาจากสารตั้งต้นธรรมชาติ อ่อนโยนต่อหนังศีรษะ มีประสิทธิภาพขจัดรังแคและเชื้อยีสต์ Pityrosporum ovale (P. ovale) ด้วยสารธรรมชาติ คือ Kaffir Lime Oil และ Ginger extract เป็นทางเลือกใหม่สำหรับผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีในการขจัดรังแค เพราะจะทำให้เกิดการสะสมของสารเคมี สารมารถใช้ได้ต่อเนื่องโดยไม่ต้องกลัวการดื้อยาของเชื้อ นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยสารบำรุงเส้นผมนานาชนิด อาทิ สารแอนโทไซยานินจากดอกอัญชันที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเส้นเลือดฝอยที่หนังศีรษะนำสารอาหารต่างๆ ทั้งวิตามิน B5, โปรตีนจากรังไหม, น้ำผึ้ง, ว่านหางจระเข้, สารสกัดจากเปลือกมังคุดให้ไปหล่อเลี้ยงเซลล์รากผมได้อย่างทั่วถึงช่วยฟื้นฟูสภาพเส้นผมและหนังศีรษะให้แข็งแรง เส้นผมเงางาม ไม่หลุดร่วงง่าย ไม่มีสารเคมีอันตราย สารซิลิโคน ซัลเฟตและพาราเบน ซึ่งสารเคมีเหล่านี้จะสะสมและเป็นสาเหตุของมะเร็งและอาจก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อหนังศีรษะได้ ผลิตภัณฑ์ของ Gelisee จึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้ที่ต้องการรักษาปัญหารังแคและต้องการหลีกเลี่ยงสารเคมี พงศ์พีระ โรมรัตนพันธ์ อ้างอิงจาก http://www.bangkokhealth.com/index.php/health/health-system/skin/1259-รังแคที่หนังศีรษะ.html http://www.pharmacy.mahidol.ac.th/th/knowledge/article/121/คันหัว-เป็นรังแค-แก้คันหัวอย่างไร http://www.womanandkid.com/index.php/womanhealth/8-healthknowledge/214-dandruff.html www.vachiraphuket.go.th http://www.rcskinclinic.com/th/knowledge/2/71/รังแคบนหนังศีรษะ-Dandruff.aspx http://www.neutron.rmutphysics.com/science-news/index.php?option=com_content&task=vi สถาบันโรคผิวหนังกรมการแพทย์ www.inderm.go.th/

Leave a Reply